Сегодня мы собираемся рассказать вам об одном способе похудеть, который вызвал невероятный ажиотаж в мировом интернете. Нам кажется, что связано это с тем, что этот метод работает Все, что вам понадобится, — это чай, корица и лавровый лист. Все три […]

1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей. […]

Если овсянка кажется вам слишком скучной, то вы просто не научились ее вкусно готовить. По-моему это самая не скучная из всех существующих каш. Я не большой фанат однообразия, но овсянка на завтрак с яйцами и фруктами – это уже многие […]

Правильный режим питания – это обязательное условие для нормального и здорового существования нашего организма. Под «режимом питания» стоит понимать прием пищи в определенное время и рациональное распределение дневного рациона в течении дня. Существует много мнений о правильном режиме питания. Есть […]

Выпивать на завтрак кофе и все. Это один из принципов Японской Диеты, после которой (те, кто пробовал, знают) предобморочное состояние и усиливается выпадение волос. Это прямой путь к замедлению обмена веществ. Употреблять магазинный творог 0% жирности. В этом продукте нет […]

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно. Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, […]

Яблочный уксус – невероятно полезный продукт, который поможет справиться с множеством заболеваний и недугов. Он помогает при головных болях, головокружении, простудах, гипертонии, отравлениях, хронической усталости и лишнем весе. Ученые утверждают, что этот продукт помогает даже при раке и бесплодии. Яблочный […]

Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом: 300-350 гр. имбиря один лимон около […]

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий. В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день. Меню диеты: 1 день: стакан […]