Мир здоровья

Мы все мечтаем о густых и блестящих волосах, нежной и упругой коже, подтянутом, стройном теле. Но внешний вид — всегда отражение нашего здоровья, тех процессов, которые происходят внутри организма женщины. Например, выражение лица, блеск в глазах связаны с уровнем половых гормонов, состояние кожи, ее упругость и тон – с состоянием сосудов и сердца.

То, что мы воспринимаем как косметический дефект, может быть сигналом тревоги, расшифровать который помогут диагностические тесты, а простые советы сориентируют в выборе необходимого анализа.

Проблемная кожа

Причины появления прыщей в переходном возрасте связаны, как правило, с гормональной перестройкой и со временем проходят. После 20-25 лет с проблемой «юношеских угрей» справиться несколько сложнее, кожа грубеет, приобретает жирный блеск.

Одна из возможных причин – гиперфункция сальных желез. За этот процесс ответственны гормоны кортизол и тестостерон. Превышение уровня этих гормонов приводит к авральной работе сальных желез.

Еще одна возможная причина – проблемы с работой кишечника, перегрузка печени и заболевания желудочно-кишечного тракта.

!

Рекомендованные анализы: определение уровня гормонов, а именно: тестостерона, кортизола, глобулина, который связывает половые гормоны (ГСПГ).

Если их уровень в пределах нормы, тогда необходимо исследование ЖКТ: рекомендуется сдать биохимию крови и специальный вид исследования крови – гастропанель.

Но какой бы не оказалась причина проблемной кожи, следует соблюдать правила: отказ от курения и алкоголя (или свести к минимуму), ограничение копченой, острой, жирной, соленой пищи в рационе, а также сладостей и газировки.

Одутловатость лица, отеки

Если к вечеру отекают кисти рук и ступни, а утром вы просыпаетесь с отеком век, следует обратить внимание на работу почек. Возможны и дополнительные факторы риска – нарушение обмена веществ, осложненное течение инфекционного заболевания, мочекаменная болезнь или злоупотребление алкоголем.

Выявить заболевания мочевыделительной системы помогут анализы:

• общий анализ мочи;

• в крови – общий белок, мочевина, креатинин.

Соблюдайте полезные рекомендации: исключите из рациона соленое и жареное, чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте чрезмерных нагрузок, своевременно опорожняйте мочевой пузырь, а при обострении цистита обращайтесь к врачу-урологу.

Темные круги под глазами

«Тени» под глазами вместе с землистой бледностью кожи, сосудистыми звездочками или прожилками могут указывать на сердечнососудистые заболевания.

Причина образования кругов под глазами простая – нарушение кровообращения, недостаточное поступление кислорода и, как следствие – отеки, синь под глазами, сосудистые звездочки.

Первое, что необходимо сделать – ЭКГ и сдать лабораторные анализы:

• клинический анализ крови;

• уровень глюкозы в крови;

• липидный профиль (набор анализов, определяющий отклонения в жировом обмене);

• тиреотропный гормон.

Ухудшение состояния ногтей

Здоровая ногтевая пластина прочная, эластичная, блестящая, розового цвета и правильной формы. Изменение структуры, прочности и цвета ногтя может быть связано с изменениями в организме. Как правило, это нехватка или избыток в организме микроэлементов.

Появление на ногтях белых пятен, например, свидетельствует о недостатке в организме железа и кальция.

Расслоение ногтей может вызывать дефицит витаминов А и D или нехватка селена и кремния.