1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с […]

КАЛЬЦИЙ — это важный макроэлемент в организме человека. Кальций принимает важное участие в процессе свертывания крови, обеспечивает осмотическое давление крови. Ионы кальция участвую во многих обменных процессах в нашем организме. Избыточное потребление кальция (особенно в виде таблеток) вредно для здоровья, […]

1. ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: – на коже часто появляются прыщи- – заметно снизился аппетит- – временами кажется, что вы стали хуже видеть- – вы чаще простужаетесь- – у вас стали образовываться мозоли. КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало […]

Что такое рыбий жир? Рыбий жир производится в промышленных масштабах из печени свежей рыбы, преимущественно Трески. Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности чрезвычайно ценные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые являются «незаменимыми» в […]

1. ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: – на коже часто появляются прыщи- – заметно снизился аппетит- – временами кажется, что вы стали хуже видеть- – вы чаще простужаетесь- – у вас стали образовываться мозоли. КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало […]

Для сохранения прочности костной ткани и профилактики остеопороза организм должен получать достаточно кальция и витамина D. Кальций, витамин D и физические нагрузки всегда действуют сообща. Кальций служит строительным материалом для новой костной ткани, тогда как витамин D усиливает всасывание данного […]

Для поддержания жизнедеятельности, в наш организм регулярно должны попадать различные полезные и питательные вещества, а также витамины и минералы. В их число входит кальций, принимающий участие во многих внутренних процессах и играющий важную роль в развитии и функционировании организма. При […]